Thehok.id – Pete merupakan salah satu makanan yang banyak disukai masyarakat di Indonesia karena dapat meningkatkan selera makan. Namun demikian, banyak yang merasa tak nyaman akibat bau pada mulut yang ditimbulkan setelah makan pete. Selain bau mulut, pete juga mempengaruhi aroma urine orang yang mengkonsumsinya.
Berikut beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan bau mulut setelah makan pete:
1. Menyikat gigi setelah mengonsumsi pete
Cara pertama tentu saja dengan menyikat gigi segera setelah kamu mengonsumsi pete. Kamu bisa gunakan pasta gigi yang memiliki kandungan fluoride. Umumnya, kalau kamu ingin terbebas dari bau mulut, segera sikat gigi setelah makan. Lebih baik lagi jika kamu menggunakan pasta gigi dengan kandungan antibakteri yang efektif untuk mengusir aroma tak sedap pada mulut.
2. Bersihkan gigi dengan menggunakan benang gigi
Selain menyikat gigi, menghilangkan aroma tak sedap pada pete juga bisa kamu lakukan dengan menggunakan benang gigi atau flossing. Setidaknya, lakukan hal ini sekali dalam sehari. Flossing yang benar akan membantu membersihkan sisa makanan dari sela gigi, termasuk pete. Dengan demikian, bau mulut pun menjadi lebih terkendali.
3. Bersihkan lidah dengan sikat lidah
Selanjutnya, bersihkan pula bagian lidah dengan menggunakan sikat lidah. Bagian mulut ini dapat mengandung sisa pete yang kamu konsumsi juga bakteri. Inilah sebabnya, menyikat lidah dapat membantu mengurangi aroma yang tidak sedap pada mulut.
Sebaiknya, bersihkan lidah setelah kamu menyikat gigi dan menggunakan benang gigi untuk membersihkan sela gigi. Gunakan pembersih lidah atau sikat gigi yang sudah memiliki pembersih lidah setelah mengonsumsi pete untuk membantu mengusir bau.
4. Pastikan cukup minum setelah makan pete
Jangan lupa, pastikan kamu cukup minum setelah makan pete. Sebab, kondisi mulut yang kering akan membuat aroma tidak sedap akibat makan pete menjadi lebih buruk lagi. Selain itu, sebaiknya kamu tidak merokok, terutama rokok tembakau.
Meski begitu, perhatikan pula bahwa minuman yang kamu konsumsi bukan minuman yang mengandung alkohol, atau minuman ringan yang bisa membuat mulut menjadi semakin kering. Solusi lain adalah mengisap permen yang tidak mengandung gula atau permen karet, untuk membantu menstimulasi terbentuknya air liur sehingga bau pete cepat menghilang.
5. Berkumur dengan obat kumur
Masih ada lagi cara lain yang efektif untuk menghilangkan bau mulut karena pete, yaitu berkumur dengan menggunakan obat kumur. Gunakan obat kumur yang memiliki kandungan antiseptik selama sekitar dua menit untuk membantu mengangkat sisa makanan dalam mulut. Setelah itu, sebaiknya kamu tidak berkumur lagi dengan air biasa.
6. Mengonsumsi kopi
Biasanya, kamu perlu waktu antara 10 sampai 15 menit setelah makan pete sampai baunya berkurang dan hilang dari mulut. Supaya lebih cepat hilang, kamu bisa mengonsumsi kopi.
Namun, kopi yang kamu seduh haruslah kopi hitam, bukan kopi susu atau kopi lainnya, seduhlah dengan setengah cangkir air hangat. Minumlah dan sisakan untuk berkumur untuk menghilangkan bau pete yang mengganggu.
Itu tadi beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan bau pete. Hindari mengonsumsi pete berlebihan karena bisa berdampak negatif untuk kesehatan. Jangan lupa untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin. (red)
Sumber : halodoc.com
Komentar