Thehehok.id – Pertumbuhan tinggi anak dipengaruhi oleh faktor genetik dan nutrisi yang cukup. Nutrisi yang baik dan seimbang merupakan faktor penting dalam mendukung pertumbuhan tinggi anak. Beberapa suplemen yang dapat membantu dalam mendukung pertumbuhan anak agar cepat tinggi antara lain:
1. Vitamin D: Kekurangan vitamin D dapat mempengaruhi pertumbuhan tulang dan tinggi badan anak. Suplemen vitamin D dapat membantu mendukung penyerapan kalsium, yang penting untuk kesehatan tulang.
2. Kalsium: Kalsium merupakan nutrisi penting untuk perkembangan tulang dan pertumbuhan anak. Suplemen kalsium dapat membantu memastikan anak mendapatkan asupan yang cukup jika asupan melalui makanan tidak mencukupi.
3. Protein: Protein merupakan nutrisi penting untuk pembentukan dan pemeliharaan jaringan tubuh, termasuk pertumbuhan otot dan tulang anak. Memastikan asupan protein yang cukup melalui makanan sehat merupakan yang terbaik.
4. Zinc: Zinc juga berperan penting dalam pertumbuhan dan perkembangan anak. Suplemen zinc dapat membantu menunjang pertumbuhan tinggi anak.
Namun, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi sebelum memberikan suplemen kepada anak. Mereka dapat memberikan saran yang tepat mengenai dosis dan jenis suplemen yang tepat untuk anak Anda. Secara umum, asupan nutrisi dari makanan sehari-hari yang seimbang adalah yang paling penting untuk mendukung pertumbuhan tinggi anak secara optimal. (*)
Komentar