Thehok.id – Bau badan pada remaja biasanya lebih kuat karena perubahan hormon yang terjadi selama masa pubertas. Berikut adalah cara mengatasi bau badan pada remaja:
1. Mandi secara teratur
Membersihkan tubuh dengan mandi secara teratur dapat menghilangkan kuman dan bakteri yang menyebabkan bau badan.
2. Gunakan sabun antibakteri
Sabun antibakteri dapat membantu membunuh bakteri yang menyebabkan bau badan.
Baca juga : Sering Bentak Anak? Waspada Dampaknya
3. Gunakan deodoran atau antiperspirant
Deodoran membantu menghilangkan bau badan, sementara antiperspirant dapat mengurangi keringat di area ketiak.
4. Ganti pakaian secara teratur
Pakaian yang telah dipakai dapat menampung bau badan, sehingga sebaiknya diganti secara teratur.
5. Gunakan pakaian yang longgar dan berbahan alami
Pakaian yang longgar dan berbahan alami seperti katun dapat membantu udara mengalir lebih baik dan menghilangkan bau badan.
6. Hindari makanan dan minuman yang dapat menyebabkan bau badan
Beberapa makanan dan minuman seperti bawang putih, alkohol, dan kafein dapat menyebabkan bau badan yang kuat.
Baca juga : Faktor Penyebab Seseorang Menjadi Introvert
7. Olahraga teratur
Olahraga dapat membantu mengeluarkan toksin dari tubuh dan meningkatkan aliran darah dan keringat, sehingga dapat membantu mengurangi bau badan.
8. Minum banyak air
Meminum banyak air dapat membantu membersihkan tubuh dari dalam dan mengurangi konsentrasi bau badan. (*)
Komentar